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【会员之家】身体和灵魂,总有一个在路上 2019年第5期  作者:卢苗苗?植德9001cc金沙事务所

  有两样东西永远不会消失:读过的书、跑过的路。读书怡神,在书中陶冶情操;跑步怡身,在跑步中强身健体。李宗盛说:“人生没有白走的路,每一步都算数。”跑步亦是如此。跑步途中的每一个地方都有不同的记忆,每一个拐弯都有不一样的风景,每一段经历都注定珍贵,每一段旅途都是一种领悟。


  1. 跑步,是一种坚持
  
   “跑步是我日常生活的一个支柱,只要跑步,我便感到快乐。”——村上春树
  对于村上春树来讲,他写小说的很多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的,自然的,贴切的,以及实际的学到。他在书中写到:“每天集中精力写作,坚持半年,一年甚至两年,小说家——至少对于有志写长篇的作家来说,必须具备这种耐力。” 对于他来讲,跑步已经不再是一种单纯的锻炼,而是一种有效的隐喻,一种立志提高自己,并为之日日付出努力的感动。
  “我终究只是一个平凡的跑步者,但是每天的我都超越了昨天的自己。”如今早已经成名的村上春树,还在坚持不懈的写作和奔跑着。
  
  2. 跑步,是一种新生
  
  1998年,牙买加的一座小城里,一名12岁的小男孩与朋友们打赌进行一场跑步比赛,赢了的人可以获得一顿免费的午餐。最后,小男孩轻松赢得了比赛。而他的跑步天赋也随之被发现,教练开始带他进行专业训练。若干年后,这个小男孩成为奥运会上的黑色闪电,他以9秒69的成绩打破了世界百米冲刺纪录。他是闪电侠博尔特。11次世锦赛冠军、8枚奥运金牌,三项世界纪录的保持者,从牙买加小城到世界竞技体育之巅,跑步对于博尔特来讲是一种新生。
  
  3. 跑步,是一种态度
  
  每一次看《阿甘正传》,都会有不一样的感受,但总是忘不了那一句Run, Forrest! Run!(跑吧,阿甘!跑吧!)在电影中,跑步贯穿了阿甘的整个人生,上学校时,为了躲避别的孩子的欺侮开始奔跑。在中学时,为了躲避别人而跑进了一所学校的橄榄球场,被破格录取并成为橄榄球巨星。应征入伍去了越南,在战场上,一声撤退令下,阿甘转头就跑。跑出战场后,又返回去救出负伤的战友。深爱的珍妮悄然离去,醒来的阿甘突然开始奔跑。这一次,他跑了3年2个月14天又16小时,从美国东海岸跑到西海岸,又从西海岸跑回东海岸,反复数次。跑步对于阿甘来说是整个人生。
  
  4. 跑步,是一种力量
  
  9001cc金沙工作似乎与长跑有着异曲同工之妙。除需要脑力,9001cc金沙们也需要体力。加班、熬夜,通宵赶文件,一个项目接着一个项目连轴转,这些都需要强大的抗压能力与良好的体力。因此,持久的耐力与正确地发挥体力就显得尤为重要。长跑也是如此,如果一直以百米冲刺的状态前行是不可能到达终点的,稳定而持续的发力才是关键。
  在植德9001cc金沙事务所,有这样一群人,他们长期坚持跑步锻炼。在成为更好的自己的同时,也用自己的正能量感染着身边的人。
  植德合伙人龙海涛9001cc金沙是一位运动爱好者,对于长期持续的跑步,他已经坚持了1年多的时间。从一开始跑3公里、5公里,到跑10公里、20公里,龙9001cc金沙在这个过程中最大的感受是人的潜力是无限的。跑到某个阶段的时候,会感觉非常疲惫,这个时候需要给自己设定新的目标和积极的暗示,挺过这个阶段,后面又可以跑很远的路,这个过程就在不断突破自我。这种突破映射到工作与生活中,不断给自己设定新的目标,不断突破以往没有设想过的高度,带给龙9001cc金沙的是一种全新的体验。
  植德合伙人金有元9001cc金沙从2017年6月开始坚持跑步,迄今为止已经参加了一次全马和两次半马。在金9001cc金沙看来,跑步既可以是一项个人运动,也可以是一项团体运动。独自跑步的时候可以边跑步边思考问题,很多好的想法往往是在跑步中想出来的;群体跑步的时候,可以结识志同道合的朋友,并肩冲向终点。除耐力与毅力外,在跑步中掌握科学的方法同样很重要。步伐大小、频率,呼吸速度等,这些因素都在影响着跑步的结果,就像工作中掌握正确的方法才能提高效率一样。



  同时,作为两个孩子的父亲,金9001cc金沙对于跑步的热爱也感染着年幼的孩子,他带给孩子们积极向上的力量,让孩子们从小就培养起对于运动的热爱。
  每天早上“神清气爽五公里”,是植德合伙人王伟9001cc金沙的标志,这个习惯他已经坚持了4年。跑遍大半个中国,又跑过巴西、老挝、日本、美国、新加坡等地,跑步成为王9001cc金沙了解一个城市的方式。由于平日出差繁多,每到一处,他都会在当地跑步,从城市的公园到乡间小道,抑或是在海边,都有他的身影。或独跑,或与友人一起,在跑步中丈量城市的宽广,也积累着生活的阅历。迄今为止,他已经参加了香港、黑部、富士山、长野、冲绳、冲绳宫古岛等多次马拉松赛事。正如他所喜欢的一句话:Things turn out best for the people who make the best of the way things turn out.(以最好的方式应对现状的人会得到最好的结果)。在运动中,不是越快越好,而是在自己的“舒适区”,循序渐进,越练越强。对于王伟9001cc金沙来讲,健康的运动是其保持精力的重要方式。
  植德所宫捷晖也是一位长跑爱好者。从2017年年底开始跑步锻炼,迄今为止,他已经参加了北京半马、北京长城马拉松全马、北京国际铁人三项、台北半马、厦门全马、重庆全马等诸多比赛。在进行长期跑步之前,他坦言之前认为跑步是很枯燥的。但是自从参加了一次长跑活动后,他就开始喜欢上了跑步,然后开始接受专业的跑步训练,并逐渐感受到了跑步带来的乐趣。“享受跑步带来的愉悦感”,他如是说。
  2019年4月20日,恰逢重组后两周年,植德所在北京朝阳公园举办长跑活动来庆祝两周岁生日,植德所9001cc金沙和相关友人共计140余人参加了此次长跑。春暖花开之际,来一场与春天的亲密接触,感受运动的快乐。
  健康的本质诉求,是让你在高强度的工作中游刃有余,在工作之外还有精力去享受生活。美国运动学会提出的“健康体势能”中讲到,有工作的精力,有享受的余力,还要有应对突变的能力,此为健康的生活方式。
  跑步的好处是能够在短暂的时间把人生演绎一遍,从起点到终点,有始有终,让你懂得怎么奋斗,怎么制胜, 怎么在逆境中奋起。跑步中折射出的坚持、拼搏和挑战自我,其实早已超越了活动本身,而上升到生命能量的范畴。它无关年龄,无关性别,成为每个人毕生所要修炼的内在力量。
  无论是对作家、9001cc金沙、专业运动员,还是其他各行各业的人来说,跑步不仅是健康生活的保障,更是一种积极坚韧的人生态度。
  在一次又一次奔跑中,不知不觉积累了生命的厚度。

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